Wie erkläre ich, dass ich aufgrund einer unbehandelten Depression fast zwei Jahre lang arbeitslos war

Andere Antworten haben darauf hingewiesen, dass es in den USA für Arbeitgeber illegal ist, aufgrund medizinischer Probleme wie Depressionen zu diskriminieren, aber sie tun es. Die Kehrseite der Medaille ist, dass es zwar sicherlich legal ist, wenn Sie Ihren Gesundheitszustand offenlegen, aber wenn Sie nicht um eine Unterkunft bitten, ist es unklug dies zu tun - unklug für Sie und belastend für Ihren zukünftigen Arbeitgeber.

Ich habe viele Lebensläufe mit großen Lücken gesehen, und ich möchte immer wissen, warum sie da sind. Aber ich brauche die Details nicht, es sei denn, sie sind direkt und beruflich relevant. Wenn eine Lücke als medizinisches Problem erklärt wird, ist das Einzige, was ich und meine Interviewerkollegen wissen wollen: ist es vorbei? Es ist uns nicht nur egal, _was das medizinische Problem war, sondern wir wollen oft auch nicht die Haftung für dieses Wissen haben - wenn Sie es uns sagen und wir Sie nicht einstellen, müssen wir möglicherweise zusätzliche Arbeit leisten, um zu beweisen, dass es nicht diskriminierend war. Setzen Sie nicht jemanden, von dem Sie hoffen, dass er Ihr Kollege sein wird, in diese Position.

Also erklären Sie die Lücke als Umgang mit “einem medizinischen Problem, das jetzt gelöst ist” und belassen es dabei. Sie brauchen oder wollen nicht mehr wissen. Und lügen Sie absolut nicht über die Vertragsarbeit; Lügen über Ihre Erfahrung ist Betrug und im allgemeinen ein Entlassungsdelikt, wenn es entdeckt wird.

Es ist eine bedauerliche Realität, dass Depressionen und andere Geisteskrankheiten in der modernen US-Gesellschaft missverstanden und mit einem Stigma versehen werden. Ich glaube zwar, dass sich die Situation zum Besseren verändert, aber ich habe soziale Interaktionen mit Familienmitgliedern und anderen Menschen in medizinischen Berufen (und anderen Berufen) gehabt, in denen ich Kommentare gehört habe wie: “Menschen, die sagen, dass sie eine Depression haben, sind in Wirklichkeit nur faul und könnten sich ändern, wenn sie es wollen”. (Das ist übrigens nicht meine persönliche Sichtweise; hoffentlich ist das offensichtlich.) Ich kann also verstehen, dass ich zögere, über die Situation zu sprechen.

Wie maple_shaft’s answer zeigt, sollen Arbeitgeber in den USA im Allgemeinen Sie nicht aus medizinischen Gründen diskriminieren. Das heißt aber nicht, dass dies nicht geschieht. Wenn es doch passiert, werden Sie vielleicht nie mit Sicherheit wissen, dass es so passiert ist, und es ist schwierig, vor Gericht zu beweisen, wenn Sie einen Verdacht haben. Außerdem lohnt es sich vielleicht nicht, vor Gericht zu gehen: Erstens ist das wahrscheinlich kein Arbeitgeber, bei dem Sie gerne arbeiten würden; zweitens, wenn Sie wegen illegaler Diskriminierung klagen, könnte es Ihnen schwer fallen, Interviews mit anderen Organisationen zu bekommen.

Wie Monica Cellios Antwort sagt, müssen Sie nichts darüber preisgeben, es sei denn, Sie werden gefragt. Im Folgenden sind einige Optionen aufgeführt, die mir eingefallen sind und die Sie nutzen könnten, wenn Sie gefragt werden:

Vollständige Offenlegung

Sagen Sie Ihrem Gesprächspartner, dass Sie unter Depressionen litten und arbeitsunfähig waren. Sagen Sie ihm auch, dass Sie in Behandlung waren und jetzt arbeitsfähig sind. Zeigen Sie auf Ihre Open-Source-Beiträge als Beweis Ihrer Arbeitsfähigkeit. Es ist möglich, dass dem Interviewer Ihre Situation nicht gefällt und er Sie diskriminiert; wenn er Ihnen jedoch eine Stelle anbietet, würde ich erwarten, dass er Sie unterstützt und versteht.

Teilweise Offenlegung, medizinische Gründe

So ziemlich das Gleiche wie oben, außer dass Sie Ihren spezifischen Zustand nicht angeben. Vielleicht ist mein Wissen veraltet, aber ich glaube, dass Spezifika über medizinische Fragen in (US-amerikanischen) Interviews tabu sind. (Eine Ausnahme davon wäre, nach medizinischen Fragen zu fragen, die den Bewerber unfähig machen würden, die mit der Stelle verbundenen Aufgaben zu erfüllen). Wenn Sie also sagen, dass Sie aufgrund medizinischer Probleme arbeitslos waren, aber eine Behandlung erhalten haben und jetzt wieder gesund sind, sollten sie dieses Thema in Ruhe lassen.

Teilweise Offenlegung, freiberuflich tätig

Wie Sie bereits sagten, könnten Sie einfach sagen, dass Sie freiberuflich tätig waren. Sie können weiter erklären, dass der Grund, warum Sie eine Vollzeitbeschäftigung anstreben, die geringe Menge an Arbeit ist, die Sie gefunden haben.

Wünschte/nötige Freistellung aus persönlichen Gründen

Eine andere Taktik wäre zu sagen, dass Sie nur eine Freistellung wünschten/nötigen, um sich um persönliche Angelegenheiten zu kümmern. Geben Sie bei diesem Ansatz nicht an, dass es ein medizinisches Problem war, das Sie zu einem Arbeitsausfall veranlasst hat. Für den Interviewer lässt dies andere Möglichkeiten offen, wie z.B. eine Auszeit zu nehmen, um zu reisen oder sich um einen kranken Verwandten zu kümmern; natürlich könnte dies auch zu Gedanken an ruchlosere Themen führen (z.B. Zeit im Gefängnis).

Empfehlungen

Wenn Ihr Hauptinteresse darin besteht, einen Job zu bekommen, um wieder in den Arbeitsmarkt zurückzukehren, glaube ich nicht, dass eine einzige Antwort hier die “beste” ist, die man unter allen Umständen verwenden kann. Während eines Vorstellungsgesprächs müssen Sie eine Vermutung darüber anstellen, welchen Standpunkt der Interviewer zu Fragen wie dieser vertritt.

Wenn Sie andererseits an einem Ort arbeiten wollen, der Ihre Situation versteht und unterstützt, ist der Weg der vollständigen Offenlegung wahrscheinlich der beste, obwohl ich sehe, dass das Anführen medizinischer Gründe ohne Angabe einer Depression genauso gut oder besser sein kann. Da jedoch einige Arbeitgeber möglicherweise zögern, Sie einzustellen, müssen Sie möglicherweise mehr Geduld bei der Arbeitssuche aufbringen und mehr finanzielle Mittel (oder Einfallsreichtum) haben, um über die Runden zu kommen, bis die Stelle frei wird.

Die US-Wirtschaft (und man könnte sagen, die Kultur im Allgemeinen) ist ein Nullsummenspiel. Es ist ein Spiel von Gewinnern und Verlierern. Es verstößt zwar gegen das ADA (Americans with Disabilities Act), potenzielle Kandidaten wegen einer Krankheit wie einer Depression zu diskriminieren, doch ist dies eine ziemlich verbreitete Praxis, weil es so schwer zu beweisen ist.

Ich leide an einer generalisierten Angststörung und bekomme gelegentlich Anfälle von Panikattacken, bei denen ich meist nicht in der Lage bin, die Funktionen eines Arbeitsplatzes zu erfüllen. Ich könnte versuchen, bei meinem Chef eine spezielle Unterkunft zu finden, wenn ich eine Panikattacke habe, aber ich versuche, dies meist geheim zu halten, weil es noch etwas gibt, worüber ich mir Sorgen machen müsste: Wenn mein Chef entscheidet, dass ich eine Belastung bin, dann sucht er nach einem Sündenbock, der als Grund für meine Entlassung dienen könnte. Diese Denkweise könnte tatsächlich von Angst und Paranoia beeinflusst sein, aber ich glaube daran und versuche, möglichst außerhalb der Arbeitszeit zu leiden.

In Ihrem speziellen Fall ist der größere Grund, warum Sie Schwierigkeiten haben könnten, einen (guten) Job zu finden, jedoch der, dass Sie anscheinend keine formale Ausbildung haben, die über Ihren GED hinausgeht, und das schränkt Ihre Berufsaussichten fast um die Hälfte ein. Betrachten Sie die Dinge aus einer anderen Perspektive: Sie sind erst 20 Jahre alt, kein Arbeitgeber würde Sie dafür verurteilen, dass Sie keinen festen Arbeitsplatz haben, und Sie waren wohl noch ein Kind, als Sie anfingen, Vollzeit zu arbeiten. Nutzen Sie die Gelegenheit, eine Universität oder ein Community College oder eine Online-Schule zu besuchen und einen Abschluss zu erwerben. Wenn Sie aus der Schule kommen, wird eine enorme Fülle von Möglichkeiten auf Sie warten.

Unterm Strich bin ich der Meinung, dass es in Ihrem eigenen Interesse die beste Wahl ist, Ihre persönlichen Dämonen privat zu halten, bis es absolut notwendig wird, dies Ihrem Chef im Nachhinein zu erklären.

Schwitzen Sie nicht über die Beschäftigungslücke. Sie befinden sich noch in einem Alter, in dem Beschäftigungslücken zu erwarten sind.

Hier gibt es bereits einige gute Antworten, der Rest beantwortet also nicht Ihre Frage, sondern sind Ratschläge aus meiner eigenen Erfahrung.

Kümmern Sie sich zuerst um Ihre Depression. Seien Sie auf einer soliden Grundlage, bevor Sie den Stress eines Arbeitsplatzes hinzufügen. Gibt es in Ihrer Gemeinde eine Organisation, die Menschen mit Depressionen hilft, sich wieder auf Arbeit, Schule usw. vorzubereiten? Ihr Gesundheitsdienstleister sollte Informationen über solche Organisationen haben. Sie können Ihnen mit einem Lebenslauf, Übungsgesprächen, Zielen und allen möglichen anderen Dingen helfen. Ihre erste Aufgabe ist es, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern.

Sie müssen nichts über Ihren Gesundheitszustand sagen. Die psychische Gesundheit ist in den USA definitiv ein Stigma, deshalb ist es besser, nicht zu viel zu erzählen. Es ist nichts, was man seinem Arbeitgeber oder seinen Mitarbeitern gegenüber zur Sprache bringen sollte. Ihr Gesundheitszustand geht niemanden etwas an außer Sie selbst und diejenigen, mit denen Sie teilen möchten.

Wenn Sie aus irgendeinem Grund krankgeschrieben werden müssen, sollten Sie mit der Personalabteilung zusammenarbeiten, um die Vorkehrungen zu treffen, und deren Rat befolgen.

Aus Erfahrung wissen wir, dass es besser ist, einen Arbeitsplatzverlust schon früh im Leben hinzunehmen, da Sie so auf den nächsten Arbeitsplatzverlust vorbereitet werden. Meine erste Entlassung kam, als ich in meinen 20ern war, und ich hasste es damals, ich war sehr bitter, deprimiert und verzweifelt. Es dauerte Monate, um damit fertig zu werden, selbst nachdem ich meinen nächsten Job bekam. Als 10 Jahre später die nächste Entlassung erfolgte, konnte ich viel besser damit umgehen, weil ich gelernt hatte, dass das jedem passieren kann, und ich war nicht sprachlos. Ich kam schnell wieder auf die Beine, weil ich wusste, dass es nicht das Ende der Welt oder ein Urteil über mich als Person war. Ich hatte auch gelernt, dass es gut ist, seinen Lebenslauf immer auf dem neuesten Stand zu halten, zu wissen, welche Fähigkeiten in meiner Branche benötigt werden, und einen Notfallfonds zu haben, um die Rechnungen bezahlen zu können.

Ich gehe jetzt auf die 50 zu, und einige meiner Freunde, die in verschiedenen Bereichen tätig sind, haben ihre erste Entlassung wegen der Flaute in der Wirtschaft erlebt. Sie wissen nicht, was sie tun sollen, und machen alles durch, was ich durchgemacht habe, einschließlich der Depression, und ich kann sehen, dass sie es viel schwerer haben als ich. Sie dachten, es würde ihnen nie passieren, und waren weder emotional noch finanziell darauf vorbereitet.

Ganz einfach: Sagen Sie nicht, dass Sie deprimiert waren. Sagen Sie einfach, dass Sie sich eine Auszeit genommen haben, um an Ihren persönlichen Hobbys zu arbeiten. Verwandeln Sie es in ein Positiv. Es geht darum, wie offen Sie in einer persönlichen/medizinischen Situation sein wollen, und nicht darum, wie taktvoll Sie sein wollen. Ich schlage in diesem Fall Taktgefühl statt völliger Offenheit vor, denn (a) es gibt keine rechtliche Verpflichtung, Ihre Krankengeschichte preiszugeben; (b) in diesen zwei Jahren haben Sie sicherlich an Ihren persönlichen Hobbys gearbeitet, richtig? Konzentrieren Sie sich also auf die positiven Dinge, die Sie während dieser zwei Jahre getan haben. Jeder Interview-Ratschlag sagt Ihnen, sich auf positive Dinge zu konzentrieren, nicht auf negative. Wenden Sie diesen Rat also einfach auch auf diese Situation an.

Ich halte es für einen RIESIGEN Fehler, die Art Ihrer Krankheit zu offenbaren. Sie erwähnen, es handele sich um eine kleine Industrie, und Informationen wie diese schweben in der Luft, wenn sie erst einmal da draußen sind. Glauben Sie nicht eine Minute lang, dass die Menschen, mit denen Sie Interviews führen oder für die Sie arbeiten, über Klatsch und Tratsch erhaben sind. Das brauchen Sie nicht, um Ihnen für den Rest Ihrer Karriere zu folgen. Sagen Sie einfach krankheitsbedingten Urlaub und bleiben Sie dabei. Es ist eine Schande, dass Geisteskrankheiten in den USA ein solches Stigma sind, aber wir müssen realistisch bleiben. Wenn Sie das jemandem erzählen, sind Sie im Nachteil.